杜柯说的那位德国人，那个潜泳吉尼斯世界纪录，确实有这么一档子事。
德国人西塔斯曾穿着全套的潜水服，以全程蛙泳泳姿，耗时4分09秒完成了水下200米潜泳，创造了最长潜泳距离的吉尼斯世界纪录。
有人说了，游个200蛙耗时4分多钟，也太慢了吧？要知道，杜柯保持的男子200蛙世界纪录是2分06秒46，比西塔斯快了2分多钟。
但吉尼斯世界纪录中的最长潜泳距离不比谁游的更快，就比谁能憋一口气，在不限定泳姿的情况下，能在水下潜泳的距离最长。
快速潜泳，必然会耗费更多的存氧，没有人可以快速潜泳200米不冒头换气，包括杜柯。
杜柯憋一口气，按照世锦赛决赛中的节奏快速潜泳，他能潜泳出去五六十米，这种在闭气状态下快速打蝶泳腿长距离潜泳的行为，是一种极其剧烈的无氧运动，需要超强的身体素质、心肺功能和娴熟的游泳技巧做为支撑才能做到。
杜柯要挑战西塔斯的200米潜泳吉尼斯世界纪录，当然不能在水下快速打蝶泳腿推进，否则游不过100米。
所以杜柯决定：慢慢游，不急。
万众期待之中，各家电视台和网络媒体直播中，杜柯下池了。
挑战这个最长潜泳距离的吉尼斯世界纪录，挑战者是不允许起跳出发的，必须下池出发。
虽然杜柯也知道，他的挑战即便成功了，也不见得能一定收录进吉尼斯世界纪录大全，但答应粉丝表演个绝技，那就得做到啊。
这时，杜柯蹬壁出发，身体全部没入水中，开始水下潜泳。
他在水下采取的泳姿同样也是蛙泳，因为这么游最省力。
正常的竞速游泳比赛，当然是自由泳最省力，但在水下游自由泳会承受极其巨大的阻力，自由泳的划臂幅度大，正常的自由泳就是靠手臂从水面上划进水中的那一轮抱水动作，来获得主要的推进动力。
但在水下游自由泳，那就是自找麻烦了，大幅度的划臂动作只会让你耗费更多体力和存氧，游不了一会儿就得出水换气。所以我们看到游泳运动员在正式的自由泳包括蝶泳、仰泳比赛中的潜泳阶段，都是只打蝶腿而不做手臂动作。
杜柯用水下蛙泳泳姿已经游到30米处了，他的游进节奏是，蛙泳划臂一轮、蹬腿一轮，凭借蹬腿动作提供的推进力滑行一段距离，然后再来一轮划臂、蹬腿、滑行，如此循环。
要挑战吉尼斯世界纪录，就得用这种水下蛙泳循环，慢慢耗吧。
杜柯的水下蛙泳十分标准，通过水下摄像机的拍摄画面，韩老师无不感慨的说到：“杜柯的水下蛙泳动作太标准了，简直就是一只人形大青蛙嘛，哦，不对，是蛙人！”
杜柯的水下蛙泳动作确实很像青蛙，动物们是很神奇的，历经千百万年的优胜劣汰，能活到现在的物种，往往都有生存绝技。就说青蛙这种两栖动物，它们的游泳动作完美无瑕，完全符合人类科学家们所说的动力学原理，哪个人类能模仿青蛙到极致，那他一定是最厉害的那位蛙泳选手。
杜柯已经快游到第一个50米到边了，他开始转身，使出了【海豚转身】。
强力蹬壁出去后，杜柯双手向前伸出，紧贴耳部形成矛头状，使自己的身体呈极限程度的流线型，双腿并拢不做任何打腿动作，完全就靠【海豚转身】提供的蹬壁推力进行水下滑行。
这个转身蹬壁滑行过程，对杜柯来说是最为轻松的一个阶段，既不用耗费多余的体力和存氧，还能滑行的很快，可谓是多、快、好、省，【海豚转身】是杜柯挑战潜泳吉尼斯世界纪录的最强神技，也是他唯一能用到的特技。
当杜柯用出第二次【海豚转身】后，全场所有人都已经站起来了，杜柯已经潜泳了接近150米！
杜柯如果能再转两次身，就肯定可以潜泳超过200米。
“加油啊杜柯，破了这个吉尼斯世界纪录！”观众们群情激昂的为杜柯呐喊加油。
杜柯破掉的竞速游泳世界纪录，粉丝们见过太多，但吉尼斯世界纪录是个新鲜玩意，没见过的事物当然会引起极大兴趣。
韩老师解说到：“杜柯完成第三次转身了，他一口气已经潜泳了一百六十多米！而他到现在一共也才用了2分40秒！西塔斯耗时4分09秒潜泳了200米，杜柯耗时2分40秒就已经潜泳了一百六十多米，他游的可真快！”
杜柯当然比那位德国人游的快，他在水下憋气估计憋不过那位德国奇葩，所以只能在节省体力和存氧的情况下，尽量加快潜泳速度，这样就能游的更远。
“20米！”
“15米！”
“10米！”
观众们开始倒数了，还剩最后10米，杜柯就将潜泳到200米。
这时杜柯开始进行第四次转身，转身之后他继续潜泳。
“破了！”
“杜柯打破了200米潜泳距离的吉尼斯世界纪录！”